La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el organismo no logra regular adecuadamente los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre. Esto ocurre porque el cuerpo no produce suficiente insulina o porque no la utiliza de manera eficaz. La insulina es una hormona fundamental que permite que la glucosa ingrese a las células y se transforme en energía. Cuando este proceso falla, el exceso de glucosa permanece en la sangre y, con el tiempo, puede generar complicaciones en órganos como el corazón, los riñones, los ojos y el sistema nervioso. Existen distintos tipos de diabetes, siendo las más frecuentes la diabetes tipo 1, la tipo 2 y la diabetes gestacional.

Las enfermedades respiratorias más comunes son afecciones que afectan las vías aéreas y los pulmones, y pueden variar desde cuadros leves y transitorios hasta enfermedades crónicas. Entre las más frecuentes se encuentran: Resfrío común: infección viral leve que provoca congestión nasal, estornudos, dolor de garganta y malestar general. Gripe (influenza): enfermedad viral más intensa que el resfrío, con fiebre, dolores musculares, tos y cansancio marcado. Bronquitis: inflamación de los bronquios, generalmente causada por infecciones virales, que produce tos persistente y secreciones. Neumonía: infección de los pulmones que puede ser causada por virus, bacterias u hongos, y se manifiesta con fiebre alta, tos, dificultad para respirar y dolor torácico. Asma: enfermedad respiratoria crónica caracterizada por inflamación y estrechamiento de las vías aéreas, que provoca episodios de falta de aire, silbidos y tos. Estas enfermedades son muy comunes, especialmente en épocas de frío, y su gravedad depende de factores como la edad, el estado de salud y el acceso a un tratamiento adecuado.

Los síntomas de la ansiedad y la depresión pueden manifestarse de forma emocional, física y conductual. Aunque comparten algunos signos, se trata de condiciones distintas y es importante reconocerlas a tiempo. Síntomas frecuentes de ansiedad Sensación constante de nerviosismo, inquietud o preocupación excesiva. Palpitaciones, respiración agitada o sensación de falta de aire. Tensión muscular, temblores o sudoración. Dificultad para concentrarse o sensación de mente “en blanco”. Problemas para dormir, irritabilidad y fatiga persistente. Síntomas frecuentes de depresión Tristeza profunda o sensación de vacío que se mantiene en el tiempo. Pérdida de interés o placer en actividades habituales. Cansancio constante y falta de energía. Cambios en el apetito o en el sueño (insomnio o dormir en exceso). Dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza. Si estos síntomas persisten por varias semanas o interfieren con la vida cotidiana, es fundamental consultar a un profesional de la salud para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.